Artikeln publicerades första gången på engelska på Yourtango. Blogginlägget publicerades på svenska 23 december, 2017. Uppdaterades 27 september, 2019.
Monogami är svårt.
Även om många av oss lever enligt idealet tror jag att vi alla kan skriva under på att relationsformen tillför vissa utmaningar.
En sak som ofta bidrar till utmaningen är vårt förhållningssätt till monogami – att det helt enkelt inte ska diskuteras. När vi ingår en tvåsam relation pratar vi ofta inte med vår nya partner om vad det innebär.
Anledningarna till att vi undviker diskussionen är många – men två viktiga faktorer är: samhällets syn på monogami och känslan av att vara nykär.
Monogami är samhällets förhandsvalda relationsinställning. Det här betyder att många av oss tar det för givet, utan att fundera.
När man precis har träffat någon man fattar tycke för är det dessutom lätt att bli helt upptagen av fjärilarna i magen, och din partners intressanta person. Att då ta upp vad ni ska ha för regler kring sex med andra och hur ni hanterar en eventuell otrohet känns kanske inte jättelockande.
Det är förståeligt. Problemet med att undvika den här konversationen är att det gör er relation mer sårbar.
Om du vill ha ett monogamt kärleksförhållande behöver ni faktiskt prata om vad ni lovar varandra. Inga av oss är tankeläsare (och tacka gud för det!).
Hur ni snackar om otrohet
Välj en neutral plats
När du tar upp samtalet om monogami är det en bra idé att undvika laddade platser som till exempel sovrummet. Laddade platser är ofta rum som vi associerar med sex och därför vill vi undvika de osexiga konversationerna i just dem rummen. Välj gärna en neutral plats – det kan till exempel vara köket eller ett café.
Om du väljer att ta upp det på ett café eller liknande plats är det viktigt att du försäkrar dig om att din partner tycker att det är okej att prata om privata angelägenheter ute bland andra. Annars riskerar samtalet att bli jobbigare än nödvändigt!
Kom ihåg att ni är ett team
Berätta för din partner vad du vill prata om och varför du vill prata om det. Berätta att även om du tar upp något svårt som kan väcka jobbiga känslor, är det viktigt att ni kommer ihåg att ni är ett team.
Det här är särskilt viktigt om personen tidigare har varit med om att någon partner har varit otrogen eller liknande. Att ha en vänlig ton och att undvika fördömanden är viktigt för att upprätta känslan av att ni är ett team.
Vad ni snackar om när ni pratar om otrohet
Vad definierar du som otrohet?
Otrohet är komplext och vi bär på olika idéer om vad otrohet faktiskt innebär. För vissa handlar det om en emotionell affär medan det för andra innebär sex med flera partners.
Prata om vad som är okej och vad som absolut inte är okej – och oroa er inte om ni till en början har olika åsikter.
Poängen med ert samtal är att lägga märke till era olikheter och att sen – utifrån er nyfunna kunskap om varandra – förhandla fram vad ni tillsammans kommer att utgå från för definition.
Här kan ni även ha olika definitioner; för din partner är det kanske okej att du har sex med andra, medan det för dig absolut inte är det. När ni bestämmer er för att ha olika regler inom relationen är det mycket viktigt att ni är ärliga med varandra.
Om förhandlingen kring otrohet inte går något vidare ger det er en bra indikation på hur pass kompatibla ni är som partners. Det ger också en känsla för hur ni kommer att hantera svåra sakfrågor i framtiden och hur pass benägna ni kommer att vara på att kompromissa.
Om ni vill ha hjälp att kunna hantera svåra konversationer så kan ni också ladda ner “Snacka sex”, en gratisguide som ger er färdigheter i hur ni kan prata om sex utan att gå i konflikt.
Om det händer – vad gör ni då?
Om någon av er ändå är otrogen – skulle ni vilja veta om det? Här blir det riktigt knepigt. Ditt svar kanske beror på vilken typ av otrohet det gäller; om den är allvarlig eller mer av en engångsföreteelse. Du kanske till exempel vill veta om det rör sig om en kyss, medan du inte vill höra om penetrationssex – eller tvärtom.
Om du vill veta, kom gärna överens i er inledande diskussion om hur det ska gå till.
Vill du exempelvis att din partner berättar för dig ansikte mot ansikte, att ni tar det per e-mail eller via sms? Det finns inga rätt eller fel här – bara du kan själv avgöra hur du skulle vilja få reda på det (eller inte).
Ibland kan man inte svara på frågan direkt och ibland har man även olika åsikter kring just en eventuell bekännelse.
Egentligen finns det ingen anledning här heller för att ni ska tycka exakt likadant – om en av er vill veta, men den andra inte vill, så går det bra.
Borde ni testa er för könssjukdomar?
Det här är ett kontroversiellt ämne, men viktigt att diskutera eftersom det berör er fysiska hälsa.
Tänk noga igenom om du skulle lita på att din partner skyddade sig vid en eventuell otrohet och – om du inte tror det – kan ni undvika en potentiell hälsofara genom att till exempel testa er regelbundet?
Många skulle nog säga att testning för könssjukdomar är lite som att partnern får ligga med andra, eller att en sån överenskommelse är som att säga till varandra att monogami är omöjligt.
Andra tycker att det här är en högst realistisk fråga att diskutera.
Oavsett vad du bestämmer dig för kommer det att vara värt att ha haft diskussionen. Att din partner eventuellt kan påverka din sexuella hälsa till det sämre är viktigt att ta i beaktning.
I takt med att er relation växer och förändras kommer även du och din partner att utvecklas – vilket betyder att ert förhållningssätt till monogami förmodligen också kommer att göra det.
Nu när du vet vikten av att prata om otrohet innan du lovar att inte vara det, återkom gärna till samtalet under relationens gång. När ni vågar prata om svåra saker öppnar ni upp för en ärligare och sundare relation - helt enkelt, en bättre relation.
Glöm inte att ladda ner gratisguiden om hur du snackar sex med din partner!
